朱迅妈妈因为日常生活中注重养生而成为大家熟知的人物。她从小就爱好运动，长期坚持晨跑，擅长中西医的结合，对于养生小知识也了解得非常的详细。
朱迅妈妈认为养生需要注意营养、运动、心理、环境等方面，这些因素互相影响着人的身体健康。
营养方面，她口服补品、适当食用整饮食以及长期坚持日常作息。运动方面，她每天都会进行运动，保持饱满的精神状态，有助于身体健康。
除此之外，朱迅妈妈还善于利用饮食调理身体，例如如何利用食物的药效来调理身体，她把这种方法总结为“也管用”，从日常食疗中养生。
有趣的是，朱迅妈妈还是位虫草花爱好者，虫草花也是养生的高级品类，朱迅妈妈善于利用虫草花来调理身体，保持身体的养生状态。
