史翠珊效应，是指一个微小的变化在一段长时间内会被放大成为重大的影响。这个效应得名于1961年史翠珊（Edward Lorenz）教授的一次演讲：在世界某个角落一只蝴蝶煽动翅膀产生的微小气流，最终会引发美国得克萨斯州的一场龙卷风。
其实，史翠珊效应在我们的生活中时时刻刻都存在，只是我们没有意识到。例如，我们不去健身房锻炼身体，可能是因为我们认为每次去的收益太小，但是如果一段日子内一直不去，就会造成身体的负面影响。
现代社会，越来越多的人被束缚在舒适圈之内，不肯跳出自己的舒适圈去尝试新的事物，这就容易导致生活和工作的滞涨，久而久之，渐渐迷失了自我，变得不值一提。
为了拓宽人生的经验，我们需要跳出舒适圈，去努力学习新的技能，经历新的事物，开拓自己的视野和思路。尽管这些改变看起来很微小，但是如果坚持下去，最终会产生巨大的影响。
