丁嘉丽学佛已经有一段时间了，通过持之以恒的修行，她发现了内心的一些变化和收获，下面是她的学佛体会。
学佛最需要的就是一个放下执念的过程。执念是指因贪、嗔、痴内心的某些想法，这些想法让我们不能看到真相，也不能获得内心的舒缓。学佛就是要将这些执念渐渐放下，让心中的干扰和阻碍消失，真正体现出“无我、空、假、中、常”。
丁嘉丽在学佛的过程中，最先体验到的是坐禅的转变。在她刚开始学佛时，虽然能够坐着冥想片刻，但是随后就会感到身体的不适和烦躁。渐渐的，通过反复的练习和调整，她才慢慢消除了这些障碍，真正体会到坐禅所带来的平静和内心的安宁。
放下执念并不是一时半会的事情，需要每天持之以恒的修行，才能逐渐发现那些一直阻碍我们内心的执念和杂念。学佛的过程就是一个逐步领悟和体验的过程，通过一点点的积累和调整，才能深入到佛法的内涵中。
丁嘉丽学佛的路上还有很长的路要走，但是她坚信，只要持之以恒修行，一定能够找到内心的真正安宁和平静。
