茅子俊作为韩国男团VICTON的成员之一，近年来凭着自己的努力成为了综艺界的新星。不仅以参加的节目收视率不俗，茅子俊本人还因其健康的体格和肌肉带来了不少话题。
茅子俊的健身之路可以说是十分不易。作为一名男团成员，茅子俊面对着繁忙的工作和排练，闲暇时间的锻炼又该如何兼顾呢？据茅子俊透露，为了保持健康的状态和完美的身材，他每天都会抽出一些时间进行锻炼。他的锻炼方式不拘泥于特定的模式，可以说是比较自由的。除了普通的跑步和瑜伽之外，茅子俊还会选择一些具有挑战性的动作进行练习，例如提高心肺功能的有氧运动和增强肌肉力量的重力训练。
茅子俊的努力也得到了粉丝们的认可，不仅收获了更多的关注，还成为了众多年轻人的健身偶像。相信在茅子俊的带领下，更多人也会在健康的道路上前进。
