日前，黎美娴近照曝光，仿佛还是一如既往地美丽动人。黎美娴一直以来就给人感觉身材妩媚、颜值惊艳，她的好身材也是让人越来越欣赏她的一个重要原因。
那么，黎美娴的身材是怎么维持的呢？其实，她最近接受采访时透露了自己的养生秘诀，其中最重要的就是每天运动 均衡饮食。
在运动方式上，黎美娴更加偏爱有氧运动，如慢跑、快走、游泳等，据她自己透露，一个星期可以保持三到四次的运动量。
她的饮食方面则更加注重细节，避免了高油高糖的食物，更多的是吃一些蔬菜水果、清淡的食物和富含蛋白质的食品。
此次的黎美娴近照曝光，在网上引起了许多网友的关注和热议，大家不仅盛赞了她依旧美丽动人的容貌，更是对她的健康生活方式表示为之点赞。
